모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1636, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
---|---|---|---|---|---|
자유글 | 박상구 | 149 | 2024-03-15 | ||
자유글 | 이현동 | 204238 | 2012-04-02 | ||
1007 | 자유글 | 최윤호 | 2031 | 2019-11-16 | |
1006 | 자유글 | 장형석 | 2032 | 2014-11-26 | |
1005 | 자유글 |
벗고개로 별 보러 갑니다.
+10
| 김남희 | 2032 | 2015-05-20 |
1004 | 자유글 |
인질 확보
+28
| 김태환 | 2032 | 2015-06-01 |
1003 | 자유글 | 조강욱 | 2034 | 2014-09-18 | |
1002 | 자유글 |
벗고개갑니다
+3
| 박진우 | 2034 | 2015-01-11 |
1001 | 자유글 | 김태환 | 2034 | 2015-05-27 | |
1000 | 자유글 | 김남희 | 2035 | 2014-10-01 | |
999 | 자유글 | 장형석 | 2037 | 2014-07-18 | |
998 | 자유글 | 김원준 | 2038 | 2014-08-28 | |
997 | 자유글 |
날씨가 끝내줍니다!
+2
| 김원준 | 2038 | 2014-10-17 |
996 | 자유글 |
유성우 관측
+7
| 김진아 | 2038 | 2015-08-13 |
995 | 자유글 | 김원준 | 2040 | 2016-06-29 | |
994 | 자유글 |
재가입 했습니다.
+8
| 김태환 | 2041 | 2014-08-09 |
993 | 자유글 |
형석님.. 의자...
+2
| 김재곤 | 2042 | 2014-12-29 |
992 | 자유글 | 김철규 | 2044 | 2014-08-07 | |
991 | 자유글 |
벗고개 갑니다...
+3
| 이한솔 | 2045 | 2014-10-28 |
990 | 자유글 | 조강욱 | 2045 | 2015-07-24 | |
989 | 자유글 | 김태환 | 2046 | 2014-12-05 | |
988 | 자유글 |
2월 8일 매수팔 후기
+8
| 최윤호 | 2047 | 2017-02-09 |