모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1634, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|---|
 | 자유글 | 박상구 | 104 | 2024-03-15 | |
|
| 자유글 | 이현동 | 204164 | 2012-04-02 | |
| 1026 | 자유글 |
토요일(5/19) 나가봅니다
+10
| 김재곤 | 2021 | 2018-05-19 |
| 1025 | 자유글 |
한주의 시작을 벗고개에서..
+10
| 이한솔 | 2022 | 2014-11-17 |
| 1024 | 자유글 | 장형석 | 2022 | 2015-02-15 | |
| 1023 | 자유글 |
스타파티 사진
+6
| 최윤호 | 2023 | 2014-09-23 |
| 1022 | 자유글 |
말 안듣고 산 방한화
+14
| 박상구 | 2023 | 2015-01-22 |
| 1021 | 자유글 |
이게 보인다구요???
+7
| 이건호 | 2023 | 2015-09-21 |
| 1020 | 자유글 | 김철규 | 2023 | 2016-03-12 | |
| 1019 | 자유글 | 김민회 | 2023 | 2016-05-26 | |
| 1018 | 자유글 |
안성갑니다.
+2
| 김재곤 | 2024 | 2015-09-14 |
| 1017 | 자유글 | 조강욱 | 2024 | 2016-03-21 | |
| 1016 | 자유글 |
바다속의 은하수
+4
| 박진우 | 2025 | 2015-01-05 |
| 1015 | 자유글 | 조강욱 | 2026 | 2014-08-20 | |
| 1014 | 자유글 | 김남희 | 2026 | 2015-01-16 | |
| 1013 | 자유글 | 조강욱 | 2027 | 2017-12-26 | |
| 1012 | 자유글 | 김철규 | 2028 | 2014-12-10 | |
| 1011 | 자유글 |
아름다운 밤입니다
+29
| 박상구 | 2028 | 2014-12-21 |
| 1010 | 자유글 |
광x산에 갑니다.
+4
| 김성권 | 2028 | 2018-05-21 |
| 1009 | 자유글 | 조강욱 | 2029 | 2015-03-13 | |
| 1008 | 자유글 | 최윤호 | 2029 | 2019-11-16 | |
| 1007 | 자유글 | 조강욱 | 2031 | 2014-07-30 |