모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1634, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|---|
 | 자유글 | 박상구 | 99 | 2024-03-15 | |
|
| 자유글 | 이현동 | 204163 | 2012-04-02 | |
| 1356 | 자유글 | 장형석 | 4997 | 2014-04-10 | |
| 1355 | 분류 없음 | 조강욱 | 4990 | 2006-07-08 | |
| 1354 | 분류 없음 |
스터디 자료 제본비 입금
+14
| 조강욱 | 4989 | 2011-10-12 |
| 1353 | 분류 없음 | 최윤호 | 4976 | 2010-07-27 | |
| 1352 | 분류 없음 |
8/17(수) 매수팔
+4
| 김경싟 | 4974 | 2011-08-17 |
| 1351 | 분류 없음 |
천벌과 행복 사이
+4
| 조강욱 | 4971 | 2009-05-30 |
| 1350 | 분류 없음 | 김남희 | 4968 | 2010-10-20 | |
| 1349 | 분류 없음 |
비상대책위원회 - LEO1 편
+12
| 조강욱 | 4968 | 2011-11-24 |
| 1348 | 분류 없음 | 박한규 | 4961 | 2010-10-21 | |
| 1347 | 분류 없음 | 이준오 | 4959 | 2009-12-19 | |
| 1346 | 분류 없음 | 김경싟 | 4956 | 2009-10-29 | |
| 1345 | 분류 없음 | 김경싟 | 4955 | 2010-01-13 | |
| 1344 | 분류 없음 |
위문품이 도착했습니다.
+3
| 김남희 | 4952 | 2009-06-09 |
| 1343 | 모임/관측 공지 | 조강욱 | 4950 | 2016-09-05 | |
| 1342 | 분류 없음 | 김병수 | 4949 | 2011-09-08 | |
| 1341 | 분류 없음 | 조강욱 | 4946 | 2011-02-25 | |
| 1340 | 분류 없음 | 김남희 | 4944 | 2011-08-03 | |
| 1339 | 모임/관측 공지 | 조강욱 | 4944 | 2016-06-10 | |
| 1338 | 분류 없음 |
어린이 날 기념 번개
+7
| 김남희 | 4943 | 2011-04-28 |
| 1337 | 분류 없음 |
6/12(금) 달 번개
+10
| 김경싟 | 4942 | 2009-06-12 |