모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1634, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|---|
 | 자유글 | 박상구 | 114 | 2024-03-15 | |
|
| 자유글 | 이현동 | 204166 | 2012-04-02 | |
| 176 | 자유글 | 김승희 | 1803 | 2020-11-21 | |
| 175 | 자유글 | 김재곤 | 1794 | 2015-10-12 | |
| 174 | 자유글 |
가입인사
+12
| 유준상 | 1790 | 2018-08-29 |
| 173 | 자유글 |
타카하시 아이피스
+7
| 박진우 | 1786 | 2018-12-17 |
| 172 | 자유글 |
오늘 매수팔은...
+3
| 김남희 | 1783 | 2015-01-14 |
| 171 | 자유글 |
안녕하세요!
+4
| 노형우 | 1781 | 2018-08-07 |
| 170 | 자유글 |
또 이동 했습니다.
+11
| 장형석 | 1781 | 2018-11-09 |
| 169 | 자유글 |
홍천2 갑니다
+1
| 이한솔 | 1781 | 2020-11-20 |
| 168 | 자유글 | 김남희 | 1778 | 2020-03-01 | |
| 167 | 자유글 |
금요일 출동하면...
+2
| 김남희 | 1775 | 2019-12-19 |
| 166 | 자유글 |
강서중 갑니다.
+4
| 김승희 | 1774 | 2018-04-12 |
| 165 | 자유글 |
안시관측
+4
| 박상구 | 1770 | 2015-08-08 |
| 164 | 자유글 |
메시에마라톤 단체사진
+5
| 박상구 | 1770 | 2018-03-19 |
| 163 | 자유글 |
최윤호님 만났습니다^^
+4
| 서경원 | 1764 | 2020-05-08 |
| 162 | 자유글 |
가입인사
+8
| 김재홍 | 1763 | 2018-08-15 |
| 161 | 자유글 | 김남희 | 1762 | 2020-05-29 | |
| 160 | 모임/관측 공지 |
매수팔
+10
| 박상구 | 1760 | 2019-01-09 |
| 159 | 모임/관측 공지 | 이한솔 | 1750 | 2020-01-21 | |
| 158 | 자유글 |
오늘 홍천 갑니다
+1
| 이한솔 | 1750 | 2020-02-18 |
| 157 | 모임/관측 공지 | 최윤호 | 1743 | 2020-02-18 |