모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1634, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|---|
 | 자유글 | 박상구 | 88 | 2024-03-15 | |
|
| 자유글 | 이현동 | 204161 | 2012-04-02 | |
| 2335 | 자유글 | 장형석 | 1828 | 2015-01-01 | |
| 2334 | 자유글 | 김남희 | 1831 | 2015-01-21 | |
| 2333 | 자유글 | 이원세 | 1831 | 2015-10-13 | |
| 2332 | 모임/관측 공지 | 최윤호 | 1835 | 2019-05-15 | |
| 2331 | 모임/관측 공지 | 최윤호 | 1835 | 2021-05-18 | |
| 2330 | 자유글 |
신년회 어른이(?)
+7
| 김재곤 | 1837 | 2015-01-27 |
| 2329 | 자유글 | 김태환 | 1837 | 2015-07-30 | |
| 2328 | 모임/관측 공지 |
비오는 수요일엔 매수팔
+6
| 박상구 | 1841 | 2019-03-21 |
| 2327 | 자유글 | 이정남 | 1843 | 2019-11-28 | |
| 2326 | 자유글 |
호주 관측에 대한 조언
+11
| 김병수 | 1844 | 2015-05-21 |
| 2325 | 자유글 |
금일 매수팔 있습니다.
+9
| 박진우 | 1846 | 2018-10-24 |
| 2324 | 자유글 |
김승희님 정회원이 되셨습니다.
+12
| 김남희 | 1847 | 2018-04-20 |
| 2323 | 자유글 |
매수팔합니다.
+11
| 김남희 | 1848 | 2015-09-30 |
| 2322 | 자유글 |
별 보러 갑니다.
+18
| 박진우 | 1849 | 2015-04-16 |
| 2321 | 자유글 | 김태환 | 1849 | 2015-04-29 | |
| 2320 | 자유글 |
내일 매수팔은...??
+13
| 김남희 | 1850 | 2014-12-24 |
| 2319 | 자유글 |
뮤론이 왔습니다.
+22
| 박진우 | 1852 | 2017-12-20 |
| 2318 | 자유글 |
문예단 가려고 합니다.
+2
| 김철규 | 1855 | 2016-02-03 |
| 2317 | 자유글 | 김지현 | 1865 | 2015-08-11 | |
| 2316 | 자유글 |
정회원 추천
+3
| 김남희 | 1865 | 2018-04-05 |