모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1634, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
---|---|---|---|---|---|
자유글 | 박상구 | 96 | 2024-03-15 | ||
자유글 | 이현동 | 204162 | 2012-04-02 | ||
1089 | 자유글 | 장형석 | 1993 | 2015-03-21 | |
1088 | 자유글 |
술 권하는 사회
+2
| 박상구 | 1993 | 2015-03-25 |
1087 | 자유글 | 김병수 | 1993 | 2019-09-30 | |
1086 | 자유글 |
눈내리는 목요일...최근 근황
+12
| 반형준 | 1994 | 2015-12-04 |
1085 | 자유글 | 김남희 | 1994 | 2018-10-01 | |
1084 | 자유글 | 정연진 | 1994 | 2020-05-04 | |
1083 | 자유글 | 김도균 | 1995 | 2014-12-17 | |
1082 | 자유글 |
미러 별 무게
+2
| 박진우 | 1995 | 2014-12-27 |
1081 | 자유글 | 김태환 | 1995 | 2015-02-02 | |
1080 | 자유글 | 김철규 | 1995 | 2015-02-04 | |
1079 | 자유글 | 박진우 | 1995 | 2015-05-17 | |
1078 | 자유글 |
아이피스 집 꾸미기..
+4
| 김재곤 | 1995 | 2018-09-30 |
1077 | 자유글 | 장형석 | 1996 | 2015-01-09 | |
1076 | 자유글 | 김남희 | 1996 | 2015-03-17 | |
1075 | 자유글 |
북극의 개기일식은.....
+11
| 조강욱 | 1996 | 2015-03-21 |
1074 | 자유글 | 반형준 | 1996 | 2016-02-06 | |
1073 | 자유글 |
[마라톤] 봉사 지원받습니다
+10
| 조강욱 | 1996 | 2016-02-21 |
1072 | 자유글 | 장형석 | 1997 | 2015-06-15 | |
1071 | 자유글 |
매수팔 합니다.
+11
| 김남희 | 1998 | 2015-08-27 |
1070 | 자유글 |
조경철천문대관측행사 최종공지
+11
| 김남희 | 1999 | 2015-05-16 |