모임/관측 공지 & 자유글 ~☆+
-
허리디스크 조심하세요 ㅜㅜ [자유글]
-
조회 수: 1634, 2020-03-25 04:48:34(2020-03-23)
-
안녕하세요.
약2주전 허리를 삐긋했었는데 허벅지 까지 저려서 MRI를 찍었네요.
3-4번 디스크가 약간 흘러내려 다리까지 저리는거라고 하네요.
계속 약을 먹어 조금 괜찮아지고 있기는 한데.
앞으로는 살도 빼고 허리근력 운동도 해야할 것 같습니다.
무거운 망원경 들고 다녀야하는데 걱정이네요 ㅜㅜ.
모두들 허리 조심하세요.
이거 진짜 아프고 불편하네요 ㅜㅜ
댓글 4
-
김승희
2020.03.23 20:41
몸관리 잘하세요 ㅜ.ㅜ -
유준상
2020.03.25 04:47
감사합니다.
-
최윤호
2020.03.23 22:00
저는 3년전 디스크가 돌출되어 신경을 누르다 못해 터져버려 걸어다니지도 못하고 눕지도 잠도 못자고 했습니다. 끝내 버티지 못하고 디스크 제거 수술을 했네요. 지금 3번 디스크가 거의 없는 상태이지만 이렇게 20인치도 들고 댕깁니다. ㅋ 저 같은 사람도 있으니 조금만 버티시고 운동하시면서 힘내십시오. ㅎ
-
유준상
2020.03.25 04:48
엇 유경험자의 조언을 받아 몸관리좀 해야겠네요. ^^
번호 | 분류 | 제목 | 이름 | 조회 | 등록일 |
---|---|---|---|---|---|
자유글 | 박상구 | 101 | 2024-03-15 | ||
자유글 | 이현동 | 204164 | 2012-04-02 | ||
236 | 자유글 | 김원준 | 19756 | 2013-10-02 | |
235 | 자유글 | 김남희 | 34651 | 2013-10-02 | |
234 | 자유글 | 김철규 | 24121 | 2013-09-28 | |
233 | 자유글 | 김철규 | 27716 | 2013-09-26 | |
232 | 자유글 | 조강욱 | 22515 | 2013-09-26 | |
231 | 자유글 | 김남희 | 21062 | 2013-09-25 | |
230 | 자유글 | 김철규 | 28056 | 2013-09-19 | |
229 | 자유글 |
추석 잘 보내세요..
+2
| 김재곤 | 28540 | 2013-09-18 |
228 | 자유글 | 김남희 | 21563 | 2013-09-11 | |
227 | 자유글 | 김철규 | 21468 | 2013-09-08 |